Saunaer og dampbade – Byggeprodukter for professionelle

Hvad er saunaer og dampbade?

En sauna er et lille rum eller hus specielt designet til at indeholde et varmt og tørt miljø, hvori man opholder sig helt eller delvis nøgen. Temperaturen i en sauna er typisk mellem 70 og 100° C. Dette hjælper en person til at slappe af og til at svede.

Saunaer findes som regel i forbindelse med andre badefaciliteter, som fx i sportsanlæg, svømmehaller, hoteller og på skibe. Saunaer er typisk konstrueret sådan, at flere mennesker kan sidde sammen, men mindre saunaer forekommer også i private boliger og sommerhuse. Langt de fleste saunaer bygges på stedet, men saunaer fås også færdigbyggede i alle varianter; fra små, badeværelsestilpassede saunaer til hjemmebrug til store eksklusive saunarum til hotelsuiter.

Saunaer er oftest opvarmet med en elektrisk ovn. Saunaer kan dog også opvarmes med en brændefyret saunaovn, hvor duften af røg og det knitrende brænde tilfører saunabadet noget helt specielt.

Saunaer er til personlig pleje, velvære og hygiejne. Blodtrykket reduceres, musklerne blødgøres og svedafsondringen har en rensende effekt.

Saunaer har en tør varme og høj temperatur, mens dampbade har fugtig varme og lavere temperatur end saunaer.

Saunaer indgår sammen med dampbade i det man kalder termiske bade, hvor man udnytter vekselvirkningen mellem kolde og varme bade, og supplerer med lys, dufte, massage m.m.

Et moderne dampbad kan integreres i de fleste badeværelser og evt. erstatte en eksisterende bruseniche. Dampkabiner fås også med sauna.

Tilbehør til sauna og dampbad

Ovne: Saunaovne og dampovne eller kombinerede damp- og saunaovne. Derudover findes der en masse tilbehør og inventar til indretning af saunaer og dampbade, lige fra godkendt saunabelysning til termometre, saunaventiler, sandure, essenser,  saunasten og meget mere.

Materialemuligheder for saunaer og dampbade

Saunaer er overvejende af træ fx aspetræ, en lys træart fri for knaster og harpiks.

Lovgivning på området omkring saunaer og dampbade

BR 10: 6.3.1.2, stk.6 Beboelsesbygninger.
SBi-anvisning 230, Anvisninger stk. 1 og 2.

Afsnittet rumbehov i HFB´s opslagsstof indeholder et afsnit om indretning og rumbehov for saunaer.

Rumudformning. Toilet, bad, sauna mv... hent